לימוד שחייה לבנים

קורס לימוד שחייה במים עמוקים שלב ראשון

---

לימודי שחיית חזה שיעור 5 לימודי שחייה ברחובות אורנית בקעת אונו פתח תקוה קרית אונו והסביבה

---

לימוד שחייה לילדים כיצד עושים בועות מהפה ומהאף

---

עולם המים לימוד חתירה ליז בשיעור שחייה מספר 1

---

עולם המים של אורי סלע בעקבות החץ לימוד שחייה לילדים

---

שחייה נכונה 5 טיפים לשיפור השחייה בסגנון חתירה תום מרמרלי Swim Smart

---

לימוד שחייה העקרונות שחייבים ליישם בכל תנועה תום מרמרלי Swim Smart

---

הרגלי מים לילדים מגיל 4 לימוד שחיה לילדים

---

לימוד שחיית חתירה בשלבים שלב 1 טחנת רוח הולכת

---

לימוד שחיית חתירה בשלבים שלב 2 טחנת רוח גולשת

---

5 שלבים ללימוד שחיית חתירה בשיטת WEST

---

3 טיפים על מנת לעשות סיבוב שחיינים

---

TI ללמוד לשחות חתירה למרחקים ארוכים וללא מאמץ ב 10 שיעורים בלבד

---

טיפים לשחיית חתירה נכונה סיום הגריפה

---

שיעורי שחייה לילדים ציפה קדמית וציפה אחורית עם בעיטות וגלישה

---

שיעורי שחייה לילדים גלישת גב בעיטה וזרועות גב

---

תזמון נשימה בחתירה מה הזמן המדוייק לצאת לנשימה

---

תרגיל חץ שבור לשיפור כניסת היד למים קורס שחייה Swim Smart Pro

---

תרגיל בועות להוצאת אוויר אחידה ורציפה מתחת למים קורס שחייה Swim Smart

---

לימודי שחיה תנועת חץ

---

תרגיל תחושת מים 1 לשיפור התפיסה בשחיית חתירה קורס שחייה Swim Smart

---

הגדרת הרוטציה וחשיבותה בשחיית חתירה קורס שחייה Swim Smart

---